Samoleceni.cz

 
Nákupní košík
Košík je prázdný

Beta-glukany a imunita ve výkonnostním sportu

Předpokládá se, že pravidelné, přiměřené tělesné cvičení a sportování příznivě ovlivňuje imunitní systém a jeho funkce. Na rozdíl od mírné fyzické aktivity však intenzivní dlouhodobý trénink může obranyschopnost jedince významně snižovat.

 

 

Po akutní fyzické zátěži vniká krátkodobá přechodná imunosuprese (tzv. imunosupresivní okno, které přetrvává přibližně 3 – 12 hodin. Při nedostatečné regeneraci a opakované přechodné imunosupresi může docházet k tzv. překrytí otevřených oken a tím k snížení obranyschopnosti organizmu.

Tyto změny mohou vést u trénujících jedinců k často se opakujícím infekcím, zejména v průběhu 1-2 týdenní zotavovací fáze po náročném výkonu (maratón, triatlon, tenisové turnaje, jiné vytrvalostní disciplíny), k chronickému únavovému syndromu a k virusovým nebo parazitickým infekcím (CMV, EBV, herpes). Velmi nebezpečný je zejména postvirusový chronický únavový syndrom, který přetrvává několik měsíců a projevuje se zvýšenou únavností, letargií až depresí, nadměrnou ospalostí, bolestmi svalů a snížením výkonnosti sportovce. 
Jedním z hlavních cílů prevence následků krátkodobých a dlouhodobých poškození vyvolaných nadměrnou sportovní a tréninkovou zátěží je omezit nežádoucí oslabení imunitního systému. Samozřejmostí je správná výživa - dostatek minerálů, stopových prvků  a vitaminů je pro funkce imunitního systému rozhodující.

Zejména v přechodných obdobích (podzim, jaro), kdy často dochází ke střídání vnějšího a krytého prostředí (tenis - kurty/hala, vodní sporty - voda/trenažér) je imunitní systém vystaven zvýšenému náporu.

Využívá se proto doplňkové posílení imunitního systému. Pro své příznivé vlastnosti jsou velmi vhodné tzv. beta-glukany (beta-(1,3/1,6)-D-glukan). Jedná se o přírodní polysacharid kvasinek, hub popř. některých rostlin. Za nejlepší stimulátory imunitního systému jsou považovány beta-glukany izolované z dřevokazných hub, jako např. hlíva ústřičná.

Přípravky pro vrcholové sportovce by měly splňovat nejvyšší kvalitativní parametry. Pro účely sportovního zkoušení  byl proto vybrán přípravek řady Imunoglukan (Pleuran), který obsahuje vysoce čištěný beta-glukan z hlívy ústřičné s přísně standardizovaným obsahem 100 mg.

 


Studie účinnosti Imunoglukanu u vrcholových sportovců

Pro hodnocení účinků Imunoglukanu v roce 2008 byla vybrána skupina 50 vrcholových sportovců (vodní sporty, triatlon) v intenzivní tréninkové přípravě, ve věku 15–35 roků (průměrný věk 22 let).  Sportovci užívali po dobu 3 měsíců tréninku Imunoglukan (beta-glukan + vitamín C) v dávce 100 nebo neúčinnou kontrolní substanci (placebo + vitamín C).

Ve studii bylo hodnoceno skóre příznaků, které zahrnovalo hodnocení únavnosti, výskyt zvýšené teploty, rýmy, kašle a oparů a frekvenci užíváni antibiotik. V laboratorních testech se hodnotili základní funkce imunitního systému (fagocytóza, fagocytární index, INT, počet NK buněk).
Tato hodnocení se provedla na začátku studie, po 3 měsíčním podávání Imunoglukanu a po dalších 3 měsících bez podávání Imunoglukanu.

(Vedoucí studie: MUDr. Katarína Bergendiová, PhD.)

Výsledky:

  • podávání Imunoglukanu po dobu 3 měsíců vedlo k výraznému zlepšení příznaků potlačené obranyschopnosti (imunity), které přetrvávalo i po další 3 měsíce bez užívání tohoto přípravku.

  • podávání Imunoglukanu po dobu 3 měsíců vedlo k výraznému zlepšení laboratorních parametrů imunitního systému, které přetrvávalo i po další 3 měsíce bez užívání tohoto přípravku.

 


 Imunoglukan - lékárna Samoléčení.cz


 

 

Sportovní reference:

Na základě těchto výsledků patří přípravek Imunoglukan k doplnkové výživě řady vrcholových sportovců. Pomáhá jim předcházet zbytečným onemocněním a zabraňuje tak výpadkům z tréninkového procesu.

 

Ladislav a Peter Škantárovci, stříbrná medaile na MS 2009 ve španielském Seu d´Urgell
(13. 9. 2009).

Imunoglukán - dvojkajak


Realiz ELITE Triathlon team

 

 

Hokejový klub HC Slovan Bratislava

 

Sportovní lékaři podílející se na přípravě s přípravkem Imunoglukan

  • MUDr. Roman Fano - sportovní lékař slovenského Davis Cup a Fed Cup teamu, sportovní lékař kanoistické reprezentace
  • MUDr. Katarína Bergendiová, PhD. - popřední sportovní imunolog a alergolog

 

 
 

© 2003 - 2015 Edukafarm, s.r.o. Všechna práva vyhrazena
Aesculap - lékárna Brno