Lékárna Samoléčení.cz na TV Public: poradna divákům II.

Lékárna Samoléčení.cz pro Vás ve spolupráci s Public TV připravují televizní cyklus Lékárna a léky.

Sportovní medicína a imunita: co pomáhá Lukáši Bauerovi?

Imunita při sportu

Imunitní systém (IS) ovlivňují různé psychosociální a fyziologické stresové faktory, včetně fyzické aktivity. V zásadě se jeho aktivita zvyšuje v průběhu přiměřeného nebo krátce trvajícího intenzivního tělesného cvičení.

Pravidelné, přiměřené cvičení a sportování ovlivňuje příznivě imunitní systém a jeho funkce, co by mělo mít velký význam v prevenci lehčích forem imunitní nedostatečnosti (doprovázené např. recidivujícími infekcemi) a alergických onemocnění.

Na rozdíl od přiměřené fyzické aktivity, intenzivní dlouhodobý trénink může mít však za negativní ovlivnění IS: může způsobit imunosupresi a snižovat obranyschopnost jedince. Toto poškození zahrnuje hlavně snížení počtu cirkulujících T-lymfocytů, sníženou aktivitu NK-buněk, proliferace lymfocytů a koncentrace sekrečního IgA ve slinách, stejně jako snížení aktivace fagocytů a zvýšené uvolňování prozánětlivých eikosanoidů cytokinů nebo změněnou expresi cytokinových receptorů.

Po akutní intenzivní fyzické zátěži vzniká krátkodobá přechodná imunosuprese (tzv. imunosupresivní okno), která přetrvává přibližně 3 - 12 hodin. Při nedostatečné regeneraci a opakované přechodné imunosupresi může dojít k takzvanému „překrytí“ otevřených oken, a tím k snížení imunitní odolnosti organismu. Výsledkem těchto změn je určitý stupeň imunosuprese, projevující se hlavně sníženou odolností vůči akutním infekcím (nejčastěji) horních cest dýchacích a možným chronickým výskytem larvovaných virových nebo jiných parazitárních infekcí. Tyto změny mohou vést u trénujících jedinců k často se opakujícím infekcím, zejména v průběhu 1-2 týdenní zotavovací fáze po náročném výkonu (maratón, triatlon, tenisové turnaje, jiné vytrvalostní disciplíny), k chronickému únavovému syndromu a k virusovým nebo parazitickým infekcím (CMV, EBV, herpes). Tyto infekce významně ovlivňují jak samotný tréninkový proces, tak celkovou výkonnost sportovce.

Vrcholoví sportovci mohou tuto imunosupresi částečně eliminovat dobře vyváženou dietou, protektivní účinek mají vhodné imunostimulační doplňky.

Využívá se proto doplňkové posílení imunitního systému. Pro své příznivé vlastnosti jsou velmi vhodné tzv. beta-glukany (beta-(1,3/1,6)-D-glukan). Jedná se o přírodní polysacharid kvasinek, hub popř. některých rostlin. Za nejlepší stimulátory imunitního systému jsou považovány beta-glukany izolované z dřevokazných hub, jako např. hlíva ústřičná.

Přípravky pro vrcholové sportovce by měly splňovat nejvyšší kvalitativní parametry. Pro účely sportovního zkoušení byl proto vybrán přípravek řady Imunoglukan (Pleuran), který obsahuje vysoce čištěný beta-glukan z hlívy ústřičné s přísně standardizovaným obsahem 100 mg.

Studie účinnosti Imunoglukanu u vrcholových sportovců

Pro hodnocení účinků Imunoglukanu v roce 2008 byla vybrána skupina 50 vrcholových sportovců (vodní sporty, triatlon) v intenzivní tréninkové přípravě, ve věku 15–35 roků (průměrný věk 22 let). Sportovci užívali po dobu 3 měsíců tréninku Imunoglukan (beta-glukan + vitamín C) v dávce 100 nebo neúčinnou kontrolní substanci (placebo + vitamín C).

Ve studii bylo hodnoceno skóre příznaků, které zahrnovalo hodnocení únavnosti, výskyt zvýšené teploty, rýmy, kašle a oparů a frekvenci užíváni antibiotik. V laboratorních testech se hodnotili základní funkce imunitního systému (fagocytóza, fagocytární index, INT, počet NK buněk).
Tato hodnocení se provedla na začátku studie, po 3 měsíčním podávání Imunoglukanu a po dalších 3 měsících bez podávání Imunoglukanu.

(Vedoucí studie: MUDr. Katarína Bergendiová, PhD.

Výsledky:

podávání Imunoglukanu po dobu 3 měsíců vedlo k výraznému zlepšení příznaků potlačené obranyschopnosti (imunity), které přetrvávalo i po další 3 měsíce bez užívání tohoto přípravku.

podávání Imunoglukanu po dobu 3 měsíců vedlo k výraznému zlepšení laboratorních parametrů imunitního systému, které přetrvávalo i po další 3 měsíce bez užívání tohoto přípravku.

Přihlášení

Další články

Akční produkty

Volejte

EUCERIN - snižuje tvorbu pigmentových skvrn a sjednocuje barevný tón pleti

Odkazy