Jak posílit imunitní systém?

Období podzimních a jarních měsíců je spojeno s častým výskytem nemocí z nachlazení (akutních respiračních viróz) a chřipek, jejichž příznaky lze poměrně jednoduše léčit, ale mnohem lepším řešením je jejich vzniku předejít.

Základem je včasné posílení imunitního systému, kterého lze dosáhnout podáváním látek patřících mezi tzv. imunostimulancia. Jsou to různorodé látky s rozdílným působením, ale jedno mají společné – aktivují a posilují imunitní systém a preventivně tak působí proti vzniku virových, bakteriálních a plísňových infekcí. Některé z nich lze využít také při již probíhající akutní infekci, kdy mohou zmírnit projevy onemocnění a zkrátit délku léčby.

Bohužel situace je taková, že pacienti o možnosti posílit vlastní obranyschopnost nemají příliš mnoho informací, v důsledku toho včasnou prevenci podcení a akutnímu onemocnění se nevyhnou. Ani později prostředky na posílení imunity nevyužijí a cesta k uzdravení je potom obtížnější.

U všech imunostimulačních prostředků platí, že čím dříve se nasadí, tím lépe. Jejich přínos je především v dlouhodobém preventivním podávání.

Předmětem tohoto článku nejsou stavy s vrozenou nebo získanou poruchou imunity a problémy se závažnými chronickými a recidivujícími infekcemi; pacienti s těmito problémy patří do péče odborného lékaře – imunologa. Na tomto místě bude řeč o posílení imunitního systému v období akutních respiračních viróz a chřipek, a také v tomto případě doporučuji nasazení imunostimulancií prokonzultovat s lékařem nebo lékárníkem, aby jejich užívání bylo efektivní a dobře načasované.

Pro koho jsou imunostimulancia určena? Jak již bylo řečeno, největší význam mají v prevenci vzniku infekčních onemocnění. Začít s užíváním je optimální jeden měsíc před očekávaným kritickým obdobím roku s častým výskytem infekcí horních dýchacích cest, což jsou zejména podzimní a jarní měsíce. Jsou vhodné také u osob, které trpí častými a opakujícími se infekcemi, u pacientů s chronickým onemocněním dýchacích cest nebo kardiovaskulárního systému, u diabetiků a pacientů s oslabenou imunitou, kterým i běžná chřipka nebo nachlazení může způsobit vážné komplikace.

V závažnějších případech může ošetřující lékař předepsat imunostimulancia vázaná na recept, ale preventivně a při běžných akutních obtížích lze zakoupit bez lékařského předpisu některý z volně prodejných přípravků.

V současné době je v lékárnách pacientům k dispozici celá řada přípravků k posílení obranyschopnosti organismu a nelze se divit, že se v nich laik poměrně špatně orientuje a velmi často je pouze ovlivněn reklamou ve veřejných sdělovacích prostředcích.

Je nutno zdůraznit, že převážná většina imunostimulancií patří do kategorie tzv. potravních doplňků, to znamená, že jsou schváleny hygienikem, ale nejsou na ně kladeny tak vysoké požadavky, jako je tomu u registrovaných léků, které podléhají přísnému klinickému hodnocení. Při jejich výběru doporučuji poradit se s lékárníkem, který dokáže posoudit kvalitu přípravku na základě jiných dostupných informací, např. referencí o daném výrobci, o jeho výrobní praxi apod. I mezi těmito doplňky stravy nacházíme přípravky, u kterých byla klinická hodnocení provedena, a přestože nejsou zařazeny mezi léky, existují doklady o jejich bezpečnosti a účinnosti.

Příkladem takového doplňku stravy je Imunoglukan^®. Je to přípravek s obsahem beta-(1,3/1,6)-D-glukanů. Beta-glukany obecně jsou obsahové látky některých rostlin a hub (např. extrakt z hlívy ústřičné) a jejich účinnost na zvýšení odolnosti proti infekčním nemocem a virózám byla doložena mnoha klinickými studiemi, které potvrdily jak preventivní působení, tak i zmírnění příznaků a urychlení léčby již vzniklých akutních infekcí, a také synergické působení při současné léčbě antibiotiky. Imunoglukan^® (beta-glukany jsou tu ve výhodné kombinaci s vitamínem C) byl testován v řadě studií a byl také velmi podrobně popsán jeho mechanismus účinku a působení na jednotlivé komponenty imunitního systému. Kromě imunostimulačního účinku a protivirového působení (herpes simplex) bylo prokázáno i jeho antioxidační působení. Je dostupný ve formě sirupu nebo tablet a je určený jak k preventivnímu podávání, tak při počínající infekci. Je vhodný pro osoby se sklonem k opakovaným infekcím a pro osoby citlivé na alergeny, na stavy vyčerpání, psychickou a fyzickou zátěž a stres. Doporučené dávkování sirupu je 1 ml na 5 kg tělesné hmotnosti na den, tablety 1–3 denně, nejlépe večer před spaním nebo ráno nalačno. Sirup po otevření uchovávejte v lednici. Optimální délka užívání je minimálně 2–3 měsíce. Při počínající infekci je možné na začátku dávkování zvýšit a užívat tak nejméně 3 dny, potom pokračovat ve standardním dávkování. Imunoglukan^® je určen pro dospělé a děti od 3 let.

V lékárnách je dostupný i registrovaný lék na posílení imunity Wobenzym, spadající do kategorie tzv. systémové enzymoterapie. Obsahuje enzymy rostlinného i živočišného původu (papain, bromelain, trypsin, chymotrypsin, pankreatin) a flavonoid rutin. Jedním z jeho účinků je i stimulace imunitního systému, zvláště u infekčních onemocněních vyvolaných viry, a podílí se také na rychlejším a účinnějším působení antibiotik u bakteriálních infekcí. Je vhodný jak u akutních, tak chronických obtíží. Jelikož obsažené enzymy jsou látky bílkovinné povahy, které se velmi špatně vstřebávají z trávicího traktu, je nezbytné vysoké dávkování (min. 9 potahovaných tablet denně) a přísně nalačno (min. 1 hodinu před jídlem nebo 2 hodiny po jídle).

Mezi registrovanými léky najdeme také extrakt z léčivé rostliny Echinacea purpurea (třapatka nachová), který obsahuje účinné látky posilující imunitní systém. Immunal^® kapky jsou určeny k prevenci nachlazení a chřipky a také jako pomocný lék při dlouhodobé antibiotické léčbě chronických infekcí. Lze jej použít i u dětí od jednoho roku v dávkování 1 ml 3x denně, 6–12 let 1,5 ml 3x denně a od 12 let a u dospělích 2,5 ml 3x denně, minimálně po dobu jednoho týdne. Podobné jsou také Echinaceové kapky Dr. Theiss, určené k posílení obranyschopnosti v prevenci a léčbě nemocí z nachlazení.

Mimo tyto uvedené jsou dostupné také mnohé další, už neregistrované přípravky s obsahem extraktu z echinacey, a to v několika lékových formách – jako tinktury, kapky, sirupy, pastilky.

Echinacea je také součástí některých čajových směsí, multivitaminových a také homeopatických přípravků.

V rámci klinických hodnocení byla prokázána imunostimulační účinnost bakteriálních lyzátů, což jsou neškodné částečky bakterií, které patří mezi nejčastější původce infekcí horních cest dýchacích. Všechna registrovaná léčiva s jejich obsahem jsou vázána na lékařský předpis a pro jejich použití je nezbytné odborné imunologické vyšetření. Z těchto důvodů doporučuji určitou opatrnost při samoléčení volně prodejným doplňkem stravy s obsahem bakteriálních lyzátů (GS Imunostim). O jeho případné užívání se poraďte se svým ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem (nesmí být užíván např. pacienty s autoimunitním onemocněním). Imunostim je dodáván ve formě pastilek s příjemnou mentolovou příchutí. Působí přímo u brány vstupu infekce – na sliznici ústní dutiny a nosohltanu. Užívá se 3x denně 1 pastilka po dobu 10 dní, následuje 14denní přestávka a pokračuje se znovu 10 dní. Velmi důležitý je dostatečný kontakt se sliznicí ústní dutiny a je nutné půl hodiny po rozpuštění pastilky v ústech nejíst a nepít. Imunostim stimuluje obranyschopnost organismu proti běžným virům a bakteriím. Používá se k prevenci i léčbě chřipky a nachlazení, podporuje účinek antibiotik. Lze jej použít i u dětí od 3 let.

Podobný způsob použití jako pastilky s obsahem bakteriálních lyzátů mají i pastilky s obsahem aminokyselin, oligopeptidů a polynukleotidů, které také poskytují ochranu přímo v místě vstupu infekce, tedy v ústní dutině a nosohltanu. Nechávají se volně rozpustit v ústech a platí stejná opatření – po rozpuštění v ústech minimálně půl hodiny nejíst a nepít, aby měly účinné složky čas působit. Přípravek Preventan^® se používá jako preventivní podpůrný prostředek ke snížení frekvence výskytu chřipek a nachlazení. Pro první příznaky bolesti a škrabání v krku je doporučen Preventan Quattro^®, kterýničí viry a bakterie na sliznici dutiny ústní a v zubním povlaku. Preventan Acut ^® je určen pro první příznaky chřipky a nachlazení, kdy zmírňuje příznaky a zkracuje dobu léčby, posiluje organismus a působí proti malátnosti a únavě. Preventan Junior^® jsou pastilky příjemné ovocné chuti pro děti. Všechny uvedené druhy jsou určeny pro děti od 3 let i pro těhotné ženy od ukončeného 1. trimestru.

Na závěr uvádím pro kompletní přehled ještě další přípravky z kategorie doplňků stravy, které jsou doporučovány pro posílení obranyschopnosti organismu.

Účinek posilující imunitu je uváděn také u výtažku z jadérek plodů grapefruitu Citrus paradisi, který obsahuje především bioflavonoidy. Napomáhá předcházet nachlazení, infekcím a zánětům, brání množení bakterií, virů a plísní.

K posílení imunity a celkové vitality organismu jsou doporučovány rovněž včelí produkty. Propolis obsahuje celou řadu flavonoidů, vitaminů, minerálů, enzymů a pyly. Podporuje obranyschopnost, má antibakteriální a antivirové účinky, bývá také součástí pastilek proti bolesti v krku. Tady je třeba upozornit na možné alergie některých osob na včelí produkty.

Užívání multivitaminových přípravků má význam zejména u osob, u kterých lze předpokládat nedostatek vitaminů, např. z důvodů nedostatečně pestré stravy (hlavně s malým příjmem ovoce a zeleniny), u kuřáků, u osob pod vlivem dlouhodobého stresu apod. Nejvýznamnější pro preventivní posílení imunitního systému je vitamin C (kyselina askorbová). Tady je třeba uvést na pravou míru některé mylné domněnky. Lidský organismus je schopný denně využít přibližně 100 mg vitaminu C, a podávání vyšších dávek je přinejmenším neefektivní. Pouze u kuřáků a dalších osob s deficitem vitaminu C se doporučuje jeho zvýšený příjem (150–200 mg). Hladinu vitaminu C mohou také snižovat např. kortikosteroidy, některé antikoncepční přípravky a stresová zátěž. Hypovitaminóza se projevuje zvýšenou náchylností k infekcím a zvýšenou únavou, nechutenstvím, krvácením dásní a zhoršeným hojením ran. Třebaže se není možné vitaminem C předávkovat, užívání velmi vysokých dávek může zatěžovat ledviny nebo způsobit trávicí obtíže. Z těchto důvodů lze doporučit zejména lékové formy s postupným vstřebáváním (500 mg vitaminu C), event. v kombinaci se zinkem, při jehož nedostatku může dojít k oslabení imunitního systému (jeho deficit lze předpokládat např. u vegetariánů a seniorů), navíc má schopnost deaktivovat bílkoviny virů. Léčebný účinek megadávek vitaminu C při nachlazení nebyl nikdy žádnou klinickou studií potvrzen, a jeho význam je tedy zejména v prevenci.

Přihlášení

Další články

Akční produkty

Ověřit registraci u Státního ústavu pro kontrolu léčiv

Lékárna Samoléčení.cz - recenze a hodnocení

Odkazy

Zpět na úvodní stránku SAMOLÉČENÍ.cz">

12.02.2012 06:57