Snižování hladiny cholesterolu

Rozeznáváme dva typy prevence srdeční­ch a cévní­ch (kardiovaskulární­ch) chorob. Jako primární­ prevenci označujeme snahu o zabránění­ vzniku ICHS u osob s některým z rizikových faktorů, předevší­m zvýšené hladiny cholesterolu. Pokud jsou u pacienta pří­tomny některé z další­ch rizikových faktorů (hypertenze, obezita, kouření­, diabetes mellitus), představuje nebezpečí­ i mí­rně zvýšená koncentrace tzv. LDL ("škodlivého") cholesterolu, resp. sní­žená koncentrace HDL ("prospěšného") cholesterolu.
Pod sekundární­ prevencí rozumíme snahu o snižování­ hladiny cholesterolu u pacientů s již diagnostikovanou ischemickou chorobou srdeční (ICHS). Bylo ověřeno, že sekundární­ prevence vede k významnému sní­žení­ rizika vzniku infarktu myokardu a úmrtnosti ze srdečních pří­čin. Koncentrace celkového cholesterolu by měla být pod 5 mmol/l a LDL-cholesterolu pod 3 mmol/l. U osob s několika rizikovými faktory (např. obezita, kouření­, hypertenze) je vhodné snižovat cholesterol výrazně pod horní­ hranici normy.

Základem snahy o sní­žení­ hladiny cholesterolu (ale i prevence vzniku aterosklerozy u osob, které sice cholesterol zvýšený nemají­, ale jsou ohroženi jinými rizikovými faktory) jsou dietní­ a režimová opatření­: nepřejí­dat se, zvýšit pří­jem rostlinných tuků na úkor živočišných a zajistit dostatečnou fyzickou aktivitu, aby se tuky v organismu zbytečně neukládaly.

Významným pří­nosem pro snižování­ cholesterolu jsou některé rostlinné tuky, tzv. fytosteroly. Jejich chemická struktura je podobná cholesterolu. Snižují­ vstřebávání­ cholesterolu ze střeva tí­m, že ve střevní­ sliznici obsazují­ nitrobuněčné struktury, zodpovědné za přenos cholesterolu skrze stěnu střeva do krve. Tí­m částečně brání­ vstřebání­ cholesterolu obsaženého ve stravě. Přispí­vají­ k poklesu celkového, i LDL („škodlivého“) cholesterolu. Podle některých studií­ koncentraci LDL-cholesterolu až o 14%.

Studiemi podložený je též účinek tzv. polynenasycených mastných kyselin. Polynenasycené mastné kyseliny lze dále rozdělit na omega-6 a omega-3 mastné kyseliny. Většina obyvatel Evropy získává potravou dostatek omega-6 mastných kyselin, neboť jsou obsaženy v různých druzích rostlinných olejů. V současné době je proto doporučována vyšší spotřeba omega-3 mastných kyselin, neboť se předpokládá jejich příznivý vliv na srdce. Vyskytují se zejména v rybím tuku, vlaškých ořeších, sojovém a řepkovém oleji. Nejdůležitejšími jsou kyselina dokosahexaenová (DHA) a kyselina eikosapentaenová (EPA).

Příznivý účinek je též pozorován při konzumaci některých fosfolipidů, zejména sojového lecitinu.

Případy, které je nutno konzultovat s lékařem:

• trvale zvýšené hladiny LDL cholesterolu a tuků v krvi,
• závažnější poruchy jater a žlučníku,
• vrozené poruchy metabolismu tuků a cholesterou.

fytosteroly

Charakteristika: Samostatné uží­vání­ volně prodejných pří­pravků s obsahem fytosterolů je možno doporučit u osob s mí­rně zvýšenou hladinou cholesterolu nebo u osob se zvýšeným kardiovaskulární­m rizikem (kuřáků, obézní­ch, hypertoniků) i pacientům, kteří­ jsou léčeni pro zvýšený cholesterol lékařem za pomoci léků, tzv. statinů.

Použití: Prevence kardiovaskulárních onemocnění při zvýšených hladinách cholesterolu a tuků v krvi, společně s dietními opatřeními.

Kontraindikace: Nejsou známy.

Nežádoucí účinky: Nejsou uváděny. Při dlouhodobém užívání vyšších dávek (více než 3 g denně) může přijít k nedostatku vitaminů rozpustných v tucích.

Dávkování: Obvyklá dávka pro dospělé a mladistvé starší 12 let je 300 - 600 mg 1 - 3krát denně během jídla.

Délka terapie bez porady s lékařem: Je-li užíván společně s dietními opatřeními nejvýše 3 měsíce a v případě, že se nezaznamenají žádné nežádoucí účinky, lze pacientovi doporučit informovat lékaře až při nejbližší pravidelné kontrole.

Všechny produkty ze skupiny: fytosteroly

polynenasycené mastné kyseliny

Charakteristika: Omega-3 nenasycené mastné kyseliny jsou esenciální látky, které si organismus v dostatečném množství neumí vytvořit sám. Jsou potřebné pro správný vývoj a činnost nervové soustavy, ovlivňují významně metabolismus cholesterolu a tuků v organismu.

Použití: Převence kardiovaskulárních onemocnění při zvýšených hladinách cholesterolu a tuků v krvi, společně s dietními opatřeními. Předcházení vývojových poruch nervové soustavy.

Kontraindikace: Přecitlivělost na výrobky z ryb.

Nežádoucí účinky: Nejsou uváděny.

Dávkování: Obvyklá preventivní dávka pro dospělé a mladistvé starší 12 let je 250 - 500 mg nenasycených mastných kyselin 1x denně, obvykle s jídlem. U osob s potvrzeným zvýšeným rizikem možno tuto dávku užívat až 3krát denně.

Délka terapie bez porady s lékařem: Je-li užíván společně s dietními opatřeními nejvýše 3 měsíce a v případě, že se nezaznamenají žádné nežádoucí účinky, lze pacientovi doporučit informovat lékaře až při nejbližší pravidelné kontrole.

Rybí tuk:

Všechny produkty ze skupiny: omega-3 nenasycené mastné kyseliny - rybí olej

Rostlinné zdroje:

Všechny produkty ze skupiny: nenasycené mastné kyseliny - rostlinné zdroje

lecitin

Charakteristika: Lecitin je přírodní látka s nootropním účinkem, která podporuje látkovou výměnu v nervových buňkách, zlepšuje náladu a schopnost učení a soustředění. Vede ke zlepšení nálady.

Použití: Používá se především jako pomocný prostředek ke snížení hladiny cholesterou v krvi, spolu s dietními opatřeními.

Kontraindikace: Při přecitlivělosti na lecitin. Podání při těžké poruše funkce jater, při epilepsii, při chronickém alkoholismu, v těhotenství a v období kojení je možné pouze na základě předchozí konzultace s lékařem.

Nežádoucí účinky: Nejsou uváděny. Po vyšších dávkách podrážděnost, poruchy spánku.

Dávkování: Obvyklá dávka pro dospělé a mladistvé starší 12 let je 1,8 g (tj. přibližně 2 polévkové lžíce) 3krát denně.

Délka terapie bez porady s lékařem: Je-li užíván společně s dietními opatřeními nejvýše 3 měsíce a v případě, že se nezaznamenají žádné nežádoucí účinky, lze pacientovi doporučit informovat lékaře až při nejbližší pravidelné kontrole.

Všechny produkty ze skupiny: lecitin

• registrace
• zapomenuté heslo

• Zrak a srdce. Co mají společného?

• Ixoderm
• Pharmaton Geriavit cps.100
• RENUTO Lipoxal Xtreme II tbl.120+60 bls.
• 2 x Imunoglukan 120 ml sirup + Sinomarin Children ZDARMA
• Preventan Junior tbl. 90 + dárek
• Test HIV - INSTI HIV-1/HIV-2 Antibody Kit
• Tonometr OMRON M6 Comfort - tlakoměr pro paži 22-42cm + síť.zdroj
• ALLI 60 MG Tobolky 84x60mg
• APPETITE STOP 30 tobolek
• Indonal for Woman cps.90
• Mobilin EXTREME ACTIVE 30sáčků pom. +hř.gel zdarma
• Nicorette Inhalátor (Inhaler) 18x10mg
• multiIMUN Colostrum 30 tobolek
• Odsávačka hlenů na vysavač Arianna Baby-Vac 2
• GS Imunostim tbl.60
• LAPIS tyčinka na bradavice
• Wobenzym drg.800
• Allivictus Tinktura 3x25ml
• Excipial U Lipolotio drm.eml.1x200ml
• Koňský balzám SWISS hřejivý 500 + 50 ml
• BIODERMA - balíček zimní péče pro citlivou pleť
• CRP test - 10 testů
• Dianatal Obstetric Gel Stage1 2x11ml+Stage2 1x11ml
• DR. MICHAELS Mast 250g na lupénku
• Walmark Urinal Akut New tbl.10 bls.

Snowkiting | Zdravý životní styl | Houby | Kontaktní čočky | Plastika nosu | Zubní implantáty | Bio-life.cz | Mikroskopy | Snowboard, snowboard shop | Kvalitní parfémy