Bílkoviny a sacharidy pro růst svalové hmoty

Dostatečné množství bílkovin (proteinů) je velmi důležité pro nabírání svalové hmoty. Optimální přísun by měl podle druhu sportu odpovídat:

Nesportující jedinec Vytrvalostní sportovci Silově vytrvalostní sportovci Silově rychlostní sportovci

………………………… ………………………… ………………………… …………………………

0,8 g na 1 kg tělesné váhy 1,2 – 1,4 g /kg tělesné váhy 1,6 – 1,8 g / kg tělesné váhy 2,2 – 2,5 g / kg tělesné váhy

Bílkovinové a sacharidové koncentráty (tzv. gainery) zabezpečují jejich dostatečný přísun bez nežádoucího množství tuku.

pokračování »

Bílkovinové (proteinové) tyčinky

Proteinové tyčinky slouží jako rychlý zdroj potřebných bílkovin/aminokyselin v průběhu nebo krátce po sportovním tréningu.

Mohou se též používat jako náhrada jídla v rámci nízkoenergetických diet při hubnutí.

pokračování »

Nutrend EXCELENT protein bar, 85 g, Marcipán s mandlemi		Nutrend MUSCLE PROTEIN BAR, 55 g, banán		PRO-PLEX proteinová tyčinka choco-crunch 35g doplněk stravy
Nutrend EXCELENT protein bar, 85 g, Marcipán s mandlemi 36 Kč ks EXCELENT protein bar, 85 g, Marcipán s mandlemi		Nutrend MUSCLE PROTEIN BAR, 55 g, banán 25 Kč ks MUSCLE PROTEIN BAR, 55 g, banán		PRO-PLEX proteinová tyčinka choco-crunch 35g doplněk stravy 30 Kč ks Proteinová tyčinka - PRO-PLEX choco-crunch 35g (dvouvrstvá, politá hořkou...
DietLine Sport proteinová tyčinka kokos 46g doplněk stravy		Amálka BIO LINEA syrovát.koncentrát vanilka 400g doplněk stravy		Amálka BIO syrovátkový nápoj 500g vanilka doplněk stravy
DietLine Sport proteinová tyčinka kokos 46g doplněk stravy 36 Kč ks Proteinová tyčinka je zdrojem bílkovin vysoké výživové hodnoty.		Amálka BIO LINEA syrovát.koncentrát vanilka 400g doplněk stravy 251 Kč ks AMÁLKA LINEA BIO syrovátkový proteinový koncentrát s lecitinem a...		Amálka BIO syrovátkový nápoj 500g vanilka doplněk stravy 126 Kč ks Amálka - bio syrovátkový nápoj s příchutí vanilky.

• registrace
• zapomenuté heslo

• Beta-glukany a imunita ve výkonnostním sportu

• Ixoderm
• Pharmaton Geriavit cps.100
• RENUTO Lipoxal Xtreme II tbl.120+60 bls.
• 2 x Imunoglukan 120 ml sirup + Sinomarin Children ZDARMA
• Preventan Junior tbl. 90 + dárek
• Test HIV - INSTI HIV-1/HIV-2 Antibody Kit
• Tonometr OMRON M6 Comfort - tlakoměr pro paži 22-42cm + síť.zdroj
• ALLI 60 MG Tobolky 84x60mg
• APPETITE STOP 30 tobolek
• Indonal for Woman cps.90
• Mobilin EXTREME ACTIVE 30sáčků pom. +hř.gel zdarma
• Nicorette Inhalátor (Inhaler) 18x10mg
• multiIMUN Colostrum 30 tobolek
• Odsávačka hlenů na vysavač Arianna Baby-Vac 2
• GS Imunostim tbl.60
• LAPIS tyčinka na bradavice
• Wobenzym drg.800
• Allivictus Tinktura 3x25ml
• Excipial U Lipolotio drm.eml.1x200ml
• Koňský balzám SWISS hřejivý 500 + 50 ml
• BIODERMA - balíček zimní péče pro citlivou pleť
• CRP test - 10 testů
• Dianatal Obstetric Gel Stage1 2x11ml+Stage2 1x11ml
• DR. MICHAELS Mast 250g na lupénku
• Walmark Urinal Akut New tbl.10 bls.

Snowkiting | Zdravý životní styl | Houby | Kontaktní čočky | Plastika nosu | Zubní implantáty | Bio-life.cz | Mikroskopy | Snowboard, snowboard shop | Kvalitní parfémy